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Tag ‘ふくらはぎ’

カーフの形を整えろ‼

太いふくらはぎ(カーフ)は力強さと安定感を演出するボディパートです。 太~いカーフを作るためには、重た~いトレーニングが欠かせません。 …でも、太いだけでいいんですか? 綺麗な形を手に入れることはほったらかしになっていま […]

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